Сила волі. Шлях до влади над собою
The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It by Kelly McGonigal
Видавництво: Наш формат
Перекладач: Ірина Павленко
Диктор: Юлія Вебер
Підписка: 
Librarius
В наявності
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб додавати книги до списків
Зареєструйтесь або увійдіть, щоб вести читацький щоденник
Кількість сторінок264
Рік видання2023
Мова
Підписки
Категорії
Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім'ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки - це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м'язи.
Де можна придбати
ПаперовіЕлектронніАудіокниги
MEGOGO BOOKS
• 2017 • Тверда обкладинка
450 грн405 грн -10% Оплачуючи картою з підключеним національним кешбеком
КнигоЛенд
Немає в наявності 310 грн
Book.UA
• 2019 • Тверда обкладинка
Немає в наявності 450 грн405 грн -10% Оплачуючи картою з підключеним національним кешбеком
Коментарі
Немає коментарів. Будьте першим, хто залишить коментар!